วิตามินเสริม ยี่ห้อไหนดี วิตามินรวมยี่ห้อไหนดี 2566 ที่จะตอบโจทย์ร่างกายที่สุด? อย่างที่หลายคนรู้กันดีว่าสุขภาพดีหาซื้อไม่ได้ โดยเราจะต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองด้วยการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน รวมถึงเกลือแร่และวิตามิน นอกจากนี้ยังต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง
แต่ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในปัจจุบัน และพฤติกรรมในการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อที่อาจจะไม่ครบทั้ง 5 หมู่ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด ทำให้หลายคนต้องหาอาหารเสริมต่าง ๆ วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี 2566 เพื่อมาชดเชยซ่อมแซมในส่วนที่ขาดไปนั่นเอง และถ้าใครที่ชอบความง่ายและสะดวก ไม่อยากรับประทานทานวิตามินเสริมหลายชนิดให้ปวดหัว ก็แนะนำให้เลือกเป็นวิตามินรวมที่ครบจบในเม็ดเดียว หากไม่รู้ว่าจะซื้อ วิตามินรวมยี่ห้อไหนดี วันนี้เราได้คัดมาตัวปังมาให้แล้วมาดูกัน!
วิตามินเสริม ยี่ห้อไหนดี วิตามินรวม (Multivitamin) คือ อาหารเสริมชนิดหนึ่งที่มาในรูปแบบเม็ด โดยในหนึ่งเม็ดจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่สามารถพบได้จากอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวัน เพื่อรักษาภาวะการขาดวิตามินของร่างกาย
ซึ่งอาจจะประกอบด้วย วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ไอโอดีน ซีลีเนียม โบเรต ซิงค์ แมงกานีส โมลิบดีนัม เบต้า-แคโรทีน และธาตุเหล็ก เป็นต้น วิตามินรวม multivitamin โดยแต่ละยี่ห้อจะผลิตวิตามินรวมที่มีความแตกต่างกันไป เพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนแต่ละวัย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินรวมสำหรับผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก และผู้สูงอายุ เป็นต้น
เนื่องจากร่างกายของเราต้องการวิตามิน จากสารอาหารบางชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ และในบางครั้งเราก็มีเวลาไม่เพียงพอต่อการหาซื้ออาหารที่มีวิตามินที่ครบถ้วนมารับประทานได้ การรับประทานอาหารเสริมวิตามินรวม จึงมีความจำเป็นต่อร่างกาย วิตามินรวมสำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยได้ง่าย
ในวิตามินรวม 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามิน C ,B1 ,B2 ,B3 ,B5 ,B6 ,B9 ,B12 ,E สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินเอ ลูทีน และไลโคปีน สารต่อต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น และวิตามินแต่ละชนิดก็จะมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป
การรับประทาน วิตามินรวม แต่ละยี่ห้อจะระบุวิธีการรับประทานที่เหมาะสม ซึ่งอาจไม่เหมือนกัน คุณจะต้องรับประทานตามคำแนะนำทานเวลาไหน และทานวันละกี่เม็ด ต้องดูให้ดี รับประทานตามที่กำหนดเท่านั้น การรับประทานวิตามินสามารถทานวิตามินระหว่างมื้ออาหาร หรือพร้อมกับมื้ออาหารได้การทานพร้อมกับอาหาร จะช่วยให้วิตามินดูดซึมทำได้ดีขึ้น
หากคุณลืมรับประทานสามารถทานวิตามินได้ทันทีที่นึกออก โดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณ ควรทานวิตามินกับน้ำเปล่า ไม่ควรทานกับนมเพราะแคลเซียมจากนมและลดประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินบางชนิดได้ การรับประทานวิตามินสำหรับหญิงที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตรผู้ป่วยโรคตับและไต ต้องปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทานอาหารเสริม
วิตามินรวม Nutrivita ตัวนี้ บอกเลยว่าเหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการกินวิตามินทีละหลายๆ เม็ดค่ะ เพราะ MEGA We care ได้รวมสารต้านอนุมูลอิสระ 6 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน C, วิตามิน D, วิตามิน E, Zinc, ซิลิเนียม, เบต้าแคโรทีน และวิตามิน B 10 ชนิด รวมถึงเกลือแร่จำเป็นอีก 8 ชนิด มาให้ครบ จบในเม็ดเดียวเลย!
ซึ่งวิตามินที่อัดแน่นมานี้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ทั้งยังช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้อีกด้วย เรียกว่าเหมาะกับคนวัยทำงานสุดๆ ใครที่มีอาการเจ็บป่วย ต้องขาดงานบ่อยๆ เพราะทำงานหนัก ทานอาหาร พักผ่อนไม่เป็นเวลา วิตามินตัวนี้จะช่วยให้พร้อมทำงานได้เต็มที่มากขึ้นในทุกๆ วันเลยล่ะ!
วิตามินรวม Blackmores ตัวนี้ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม มาพร้อมกับน้ำมันปลาที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3 ไม่ว่าจะเป็น อีพีเอและดีเอชเอ อีกทั้งยังมีไอโอดีน มาช่วยให้การทำงานของไทรอยด์เป็นปกติ
นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 มาช่วยให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ มีวิตามินบี 2 มาช่วยเสริมให้ร่างกายได้รับพลังงานจากคาร์โบโฮเดรต โปรตีน และไขมันได้ตามปกติ นอกจากนั้นก็ยังมีเหล็ก, สังกะสี, วิตามินบี12, เบต้าแคโรทีน, นิโคทินามายด์, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, โครเมียม, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอีธรรมชาติ รวมถึงไบโอตินรวมอยู่ด้วย
วิตามินรวม Centrum ตัวนี้มีวิตามินและเกลือแร่รวมทั้งหมด 22 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1 ที่มาช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต, มีวิตามินบี 2 มาช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน, มีไบโอตินและกรดแพนโทธินิค ที่สำคัญต่อการเผาผลาญอาหาร ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต, มีวิตามินซี วิตามินอี และซีลีเนียม มาช่วยต้านอนุมูลอิสระ
อีกทั้งวิตามินซียังมีส่วนช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อนได้อีกด้วย นอกจากนั้นก็ยังมีมีวิตามินเอ มาช่วยเสริมสร้างเยื่อบุต่างๆ ของร่างกาย, มีไนอาซิน มาช่วยให้เยื่อบุทางเดินอาหารและผิวหนังเป็นปกติ, มีวิตามินบี 6 และบี 12 มาช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาทและสมอง พร้อมด้วยแมกนีเซียม มาช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
วิตามินรวม MEGA We care ตัวนี้กินแล้วให้คุณค่าจากสารอาหารรวม 26 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นเลมอนไบโอฟลาโวนอยด์, รูติน, อิโนซิทอล, โคเอ็นไซม์ คิวเท็น, ลูติน
วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, นิโคตินาไมด์, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, กรดโฟลิก, แคลเซียม
แพนโทธีเนต, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียม และโครเมียม เรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพโดยรวม แถมยังช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัยได้อีกด้วย
วิตามินรวม Vistra สำหรับตัวนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินรวมและแร่ธาตุ พร้อมด้วยกรดอะมิโน ที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งวิตามินรวมและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต, อะมิโน แอซิค คอมเพล็กซ์, แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์
แอล-ออร์นิทีน ไฮโดรคลอไรด์, แอล-เมไทโอนีน, แอล-ไอโซลูทีน, แอล-วาลีน, แมกนีเซียม, ซิงค์, วิตามินซี, เหล็ก, แมงกานีส, คอปเปอร์, โบรอน, วิตามินอี, ไนอะซินาไมด์, แคลเซียมดี แพนโพทิเนต, ซีลีเนียม, วิตามินเอ, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, ไรโบฟลาวิน, ไทอะมิน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินเค 1, กรดโฟลิก รวมถึงไบโอติน
วิตามินรวม Banner อุดมไปด้วยวิตามินเอ, วิตามินบีรวม, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี และสังกะสี เข้ามาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย พร้อมช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกไปจากวิตามินเหล่านี้แล้ว
ตัวนี้ก็ยังมาพร้อมกับกรดอะมิโนรวมถึง 18 ชนิดอีกด้วย Banner Multivitamins+Zinc แบนเนอร์ มัลติวิตามิน พลัส ซิงค์ 60 เม็ด
มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ให้เป็นปกติของระบบระบบภูมิคุ้มกัน และกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมกรดอะมิโน 18 ชนิด แบนเนอร์ โกลด์ พลัส มีวิตามิน เอ บีรวม ซี ดี และอี สังกะสี(Zinc)
วิตามินรวม SWISSE ตัวนี้มีวิตามิน เกลือแร่ และสารสกัดจากธรรมชาติรวมกว่า 30 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียมและวิตามินดี สำหรับบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง, วิตามินซี
วิตามินอี ไบโอติน สังกะสี นิโคตินาไมด์ และซีลีเนียม สำหรับบำรุงเส้นผม ผิวหนังและเล็บ, กรดโฟลิคและธาตุเหล็ก สำหรับบำรุงเลือด, เบต้า แคโรทีนและลูทีน
สำหรับบำรุงสายตา นอกจากนั้นยังมีกรดอะมิโนจำเป็นแอล-ไลซีน, วิตามินบีรวม 1-12, ซิงค์, ธาตุหล็ก พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง โสมเกาหลี, เกรปซีด, มะเขือเทศ, กรีนที และจิงเจิอร์
วิตามินเสริมธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเราทุกคน เพราะเซลล์เกือบทั้งหมดของคุณมักจะมีธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบอยู่ และอย่างที่
วิตามิน เพิ่ม ความ อ้วน เชื่อว่าประโยค “กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที” คงจะเป็นประโยคที่ทำให้ใครหลายๆ คนได้ยินแล้วใจชื้น เพราะให้ความรู้สึกเหมือนกับได้รับคำชมว่า
วิตามินเสริม ยี่ห้อไหนดี การรับประทานอาหารเสริม เป็นการเสริมอาหาร ให้กับร่างกายในส่วนที่ร่างกายได้รับไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามควรรับประทานอาหารเสริมวิตามินรวมตามคำแนะนำที่กำหนดไว้ และจะต้องรับประทานร่วมกับการรับประทานอาหารหลัก เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์ จากอาหารธรรมชาติอย่างเต็มที่และอาหารเสริมวิตามินรวมที่เรานำมาแนะนำทั้ง 7 ยี่ห้อนี้ ล้วนได้รับการรับรองอย่างถูกต้องได้มาตรฐาน สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยต่อร่างกายอย่างแน่นอน
© 2023 knightgwen.com
All right reserved. Powered By : knightgwen.com